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Blaze: um Treino Intenso HIIT com uma Diferença no David Lloyd Meridian
No Blaze, você pode esperar um treino HIIT (High Intensity Interval Training) moderno e único, que combina resistência, treinamento de força e artes marciais em blaze campo minado apenas 45-55 minutos.
Além de potencialmente queimar de 500 a 1.000 calorias em blaze campo minado uma sessão do Blaze, de acordo com blaze campo minado composição corporal e aumentando o seu metabolismo, também continuará a queimar calorias até 36 horas após a aula.
Entendendo o BLAZE
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O Blaze combina a alta intensidade com exercícios funcionais para obter os melhores resultados para seu corpo.
FAQ
How long does it last?
45-55 minutes.
What is the focus of Blaze?
A mix of cardio, strength, combat.
Caloric burn?
500-1,000 calories or more.
How many calories are burned post-class?
Up to 36 hours post-class.
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