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O principais objetivos do esporte de rede e pares são:
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Técnicas e dicas para jogar bem o esporte de rede, parede
- Técnica de salto: É importante preparar uma técnica para salvar os lesões e maximizar a qualidade dos sailos.
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- Treinar a força e resistência é importante para o bem-estar da capacidade de saltar, se igualibrara na rede.
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Encerrado Conclusão
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