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A dieta é um dos fatores dos quais depende o desempenho físico de um atleta.
E essa alimentação, especialmente voltada para 2️⃣ pessoas que enfrentam altas cargas de treino, praticam esportes de alta intensidade e que também fazem esforços prolongados por longo 2️⃣ do tempo, como no caso dos esportes de resistência, é conhecida como nutrição esportiva.
Então, nutrição esportiva, é o ramo da 2️⃣ nutrição especializado em pessoas que praticam esportes, por meio da qual o atleta é aconselhado, orientado e educado para saber 2️⃣ o que, quando e por que ingerir determinados alimentos.
O objetivo principal é otimizar o desempenho do treinamento físico, bem como 2️⃣ acelerar a recuperação após a exaustão física.
Por que a nutrição é tão importante para um atleta?
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Ao buscar respostas para a importância do esporte na vida escolar, além de relevantes, esses dados são atuais, já que 🍉 se conectam com o contexto real da sociedade.
No Brasil, a BNCC – Base Nacional Comum Curricular – traz a Educação 🍉 Física como componente curricular da área do conhecimento de Linguagens e suas Tecnologias, pois o documento entende que "A Educação 🍉 Física [.
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] tematiza as práticas corporais em suas diversas formas de codificação e significação social, entendidas como manifestações das possibilidades 🍉 expressivas dos sujeitos, produzidas por diversos grupos sociais no decorrer da história."
Casinos Online com Depósito Mínimo de 1 Real no Brasil
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