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    Movimentos corporais como caminhar, correr, andar de bicicleta, nadar, jogar modalidades com bola, ⚾️ realizar exercícios aeróbicos e treinamentos funcionais, entre outras práticas esportivas, recreativas e lúdicas são excelentes para fortalecer os músculos, melhorar ⚾️ o colesterol, a frequência dos batimentos cardíacos e a circulação sanguínea, reduzir a ansiedade e a depressão, evitar ou controlar ⚾️ doenças cardiovasculares ou crônicas, como o diabetes e a osteoporose, o envelhecimento e o enfraquecimento dos ossos, e aumentar a ⚾️ autoestima e capacidade cognitiva mental, entre outros efeitos benéficos de um estilo de vida saudável e da manutenção de hábitos ⚾️ alimentares e de hidratação sadios, teoricamente aumentando a longevidade dos moradores da região e possivelmente reduzindo as necessidades de gastos ⚾️ governamentais futuros com hospitais, ambulâncias, médicos, consultas, exames e remédios.

    Segurança Pública:

    O estabelecimento de equipamentos voltados para disponibilização de atividades esportivas ⚾️ à população, principalmente junto a comunidades carentes ou de vulnerabilidade e risco social, possui um grande potencial para afastar a ⚾️ juventude das drogas e da influência do tráfico, da criminalidade e da violência, ao oferecer um espaço de lazer que ⚾️ promova uma ocupação favorável do tempo ocioso destes cidadãos de menoridade, funcionando não apenas como um mecanismo de ampliação dos ⚾️ direitos universais e proteção social destes indivíduos, mas como uma estratégia alternativa de prevenção ao seu ingresso no crime.

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    Seria ótimo voltar com essas informações.

    Wilsinho1914 (discussão) 01h22min de 18 de fevereiro de 2021 (UTC)

    Discordo em face da argumentação do 6️⃣ WikiFer e do Conde Edmond Dantès na proposta de remoção.

    Não vejo custo-benefício em manter um campo sujeito a estar desatualizado 6️⃣ constantemente e que, como ocorria no passado, era alterado sem nenhum acompanhamento de fontes na grande maioria das vezes.

    Nada de 6️⃣ "ótimo" nisso.--HVL disc.

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    Nesta edição, o questionário aborda a evolução dos indicadores de prática de atividade física dos brasileiros nos últimos 15 anos.

    O 🍎 objetivo é trazer informações atualizadas sobre a frequência, distribuição e evolução de fatores de proteção e de risco que influenciam 🍎 no desenvolvimento das doenças crônicas.

    De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a prática de atividade física favorece a prevenção 🍎 e o tratamento das doenças crônicas não transmissíveis.

    É provado cientificamente que os benefícios dos exercícios físicos auxiliam no controle de 🍎 doenças cardíacas, diabetes, câncer e depressão.

    Nesse sentido, a OMS recomenda a prática regular de atividades de pelo menos 150 minutos 🍎 por semana.



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