Quando se aproximam competições esportivas de grande porte, como Olimpíadas, Copa do Mundo, Liga Mundial de vôlei, é comum que 🌧️ se fale muito em doping.
Seja pelo recorrente número de casos que vêm sendo relatados nos últimos tempos, ou pela apreensão 🌧️ dos atletas ao tema, o fato é que o doping é um dos principais assuntos no mundo dos esportes de 🌧️ alto nível.
Mas o doping também tem relação com atitudes que fazemos em nosso dia a dia.
O doping é muito mais 🌧️ do que a busca pela alta performance.
Abaixo discutiremos mais detalhadamente sobre isso e como esse fenômeno é presente em nossas 🌧️ vidas.
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As Olympic Athletes Face "Post-Olympic Blues", Mental Health Becomes a Priority
Durante quase duas semanas, o mundo assistiu, fascinado, às performances 7️⃣ esportivas nos Jogos Olímpicos de Paris, enquanto os atletas se esforçaram ao limite, arrancando todas as emoções imagináveis deles mesmos 7️⃣ -betano abrir contaalegria, alívio, choque, desapontamento, desespero, ansiedade e excitação, exibidos para que todos pudessem ver.
São essas emoções que 7️⃣ definem os Jogos Olímpicos, esses momentos de libertação após tantos anos de controle e sacrifício. Mas, logo após o retorno 7️⃣ dos atletas para casa, todas essas emoções, esses altos intensos de competir nos Jogos ou conquistar uma medalha podem desaparecer 7️⃣ no que foi batizado de "blues pós-olímpicos" - um fenômeno ainda relativamente sub-pesquisado que foi destacado pelos próprios atletas.
"Isso 7️⃣ tem semelhanças com qualquer pessoa que tenha feito algo por muito tempo", disse Apolo Ohno, o mais condecorado atleta olímpico 7️⃣ de inverno dos EUA, para o esporte. "Eles ... sentiram que isso era o que foram feitos para fazer, que 7️⃣ eram bons nisso. E então, de repente, isso não está mais disponível e agora eles têm que fazer outra coisa." 7️⃣
A pergunta "O que vem betano abrir conta seguida" é frequentemente feita aos atletas betano abrir conta conferências de imprensa após suas corridas.
O 7️⃣ que se faz depois de realizar seu trabalho de vida? O que acontece quando você volta para casa de repente 7️⃣ se tornando um nome familiar? Onde você vai depois de ser a estrela do maior show da terra? O que 7️⃣ você faz se tiver que esperar quatro anos mais para alcançar seus objetivos?
Apesar de os atletas se banharem na 7️⃣ glória de suas realizações, o retorno à vida normal e a readaptação após um Jogo Olímpico pode ser difícil. E 7️⃣ à medida que cada um retorna às suas próprias pressões específicas, para alguns esses "blues" podem permanecer, se instalar e 7️⃣ se transformar betano abrir conta períodos de depressão, mesmo para aqueles atletas que conquistaram medalhas de ouro.
"Você está no auge e 7️⃣ não tem muita chance de entender o que fez, para um.
E você não tem muita chance de descansar e 7️⃣ se relajar. É como se você estivesse no auge e de repente desce essa colina", disse Allison Schmitt, a nadadora 7️⃣ americana que conquistou 10 medalhas olímpicas - quatro delas de ouro - e concluiu um mestrado betano abrir conta serviço social, para 7️⃣ o esporte.
"Podemos ser vistos como super-humanos na TV e podemos nos sentir super-humanos quando estamos ganhando medalha de ouro 7️⃣ após medalha de ouro, mas betano abrir conta algum momento, todo o alto tem um baixo e está bem ter esse baixo, 7️⃣ mas não está bem isolarmo-nos como fiz".
Schmitt irradiava energia nos momentos antes da corrida que mudariabetano abrir contavida, mordendo 7️⃣ o lábio e balançando para cima e para baixo na beira da piscina, se preparando para os minutos à frente. 7️⃣ Já nesse Olimpiada betano abrir conta Londres, ela havia conquistado uma medalha de bronze no revezamento 4x100m livre e uma medalha de 7️⃣ prata nos 400m livre, igualandobetano abrir contasafra de medalhas de Pequim.
Àbetano abrir contaesquerda estava Camille Muffat, a campeã olímpica 7️⃣ recentemente coroada nos 400m livre; àbetano abrir contadireita estava Federica Pellegrini, a campeã olímpica e detentora do recorde mundial betano abrir conta 7️⃣ defesa. Em menos de dois minutos - um minuto e 53 segundos, para ser exato - Schmitt derrotaria as duas, 7️⃣ se tornar uma campeã olímpica, bateria o recorde olímpico e alcançaria o objetivo pelo qual ela, bem comobetano abrir contafamília 7️⃣ e amigos, haviam sacrificado muito.
Ela havia dedicado toda abetano abrir contavida a esse objetivo, perdera o baile de formatura 7️⃣ do ensino médio e a formatura, colocara partes dabetano abrir contavida "em espera", redshirted e deixarabetano abrir contafaculdade no último 7️⃣ ano para se mudar para uma cidade onde não conhecia ninguém "apenas para treinar".
No final, ela produziu uma performance 7️⃣ perfeita, terminando a corrida com tempo suficiente para pegar o separador da linha d'água e levantar a mão para o 7️⃣ céu betano abrir conta triunfo antes que suas competidoras tivessem sequer tocado o piso.
"Lembro-me de um dos treinadores dizendo-me depois dos 7️⃣ 200 livres ... 'Você está no nono céu, preciso pinchá-lo?' E eu disse: 'Não, deixe-me viver neste momento. Deixe-me saborear 7️⃣ essa sensação'", Schmitt se lembra.
O restante dos Jogos de Londres passou betano abrir conta um nevoeiro dourado para ela à medida 7️⃣ que ela conquistou mais dois títulos olímpicos no revezamento 4x200m livre e no revezamento 4x100m medley.
"Durante esses Jogos Olímpicos, 7️⃣ estava no auge completo e era voltar dele, que é quando a montanha-russa atingiu", ela diz.
Ela retornou para os 7️⃣ EUA como um rosto reconhecível, alguém cujas façanhas haviam sido transmitidas para milhões de lares betano abrir conta todo o mundo.
"Deixei 7️⃣ como Allison Schmitt e voltei como Allison Schmitt, a campeã olímpica de ouro, e há pessoas que simplesmente te olham 7️⃣ não como um ser humano e são tipo, 'Oh, essa garota nadadora de ouro'. Posso ouvir você, ainda sou um 7️⃣ ser humano e posso ainda ouvir você murmurando sobre mim. Posso verbetano abrir contamandíbula cair e simplesmente me fitar", ela 7️⃣ disse.
"Você é dizido tão frequentemente quando volta dos Jogos Olímpicos como as pessoas desejam ser você, como você é 7️⃣ tão sortuda ... como elas fariam qualquer coisa pelas medalhas de ouro", ela adiciona. "E eu não acho que eles 7️⃣ percebem o que levou para conquistar essas medalhas de ouro, todas as sacrifícios, todo o trabalho árduo, todo o esforço 7️⃣ fisicamente, mentalmente, emocionalmente que você tem sobre o seu corpo."
Ainda ser "agradecida" e entender os sacrifícios que todos ao 7️⃣ seu redor fizeram provou ser um "grande obstáculo" para Schmitt quando pediu ajuda. "Não queria parecer que estava se queixando 7️⃣ porque, no fundo, eu era muito grata por isso ... mas definitivamente foi um momento betano abrir conta que você não se 7️⃣ sente humano porque tantas pessoas o estão olhando como um objeto", ela diz.
Lutando para lidar e se sentindo como 7️⃣ se não fossebetano abrir conta"auto-feliz, otimista" normal, Schmitt começou a se isolar à medida quebetano abrir contasaúde mental se deteriorava 7️⃣ e tentou ir à terapia, mas não se relacionou combetano abrir contaprimeira terapeuta e "não realmente entendendo a terapia" naquela 7️⃣ época, não tentou encontrar outra.
"Continuei a me isolar, foi como se estivesse indo dormir porque, pelo menos, quando estou 7️⃣ dormindo, não posso sentir isso. E chorei-me para dormir. Levou até janeiro de 2024, quando estava betano abrir conta meu ponto mais 7️⃣ baixo absoluto, quando alguém disse para mim, 'Vamos conseguir alguma ajuda'. Eu disse: 'Suponho que esteja betano abrir conta um ponto betano abrir conta 7️⃣ que quero acabar com a minha vida, quero fazer todas essas coisas, não sei o que mais fazer.'"
Ela encontrou 7️⃣ outra terapeuta com quem se relacionou e credita comparecer para suas colegas de equipe, bem como nadar betano abrir conta si, por 7️⃣ ter salvadobetano abrir contavida. Em seguida,betano abrir contaprima de 17 anos se matou betano abrir conta maio de 2024, o que a 7️⃣ levou a falar sobre suas experiências betano abrir conta terapia quando ainda era estigmatizado na esperança de ajudar outras pessoas.
No final, 7️⃣ ela retornou aos Jogos Olímpicos e conquistou mais uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos do Rio de 2024 no 7️⃣ revezamento 4x200m livre e uma prata no revezamento 4x100m livre antes de continuar nos Jogos Olímpicos de Tóquio, onde conquistou 7️⃣ uma prata e bronze nas mesmas provas, respectivamente.
Quando Ohno conquistoubetano abrir contaprimeira medalha de ouro olímpica nos Jogos Olímpicos 7️⃣ de Inverno de Salt Lake City de 2002, tornou-se o primeiro campeão olímpico masculino de patinação de velocidade betano abrir conta pista 7️⃣ curta dos EUA já. Ele se tornou o rosto do esporte betano abrir conta seu país por mais de uma década, conquistando 7️⃣ oito medalhas olímpicas - incluindo duas de ouro - antes de escrever dois livros sobrebetano abrir contacarreira atlética ebetano abrir conta7️⃣ metamorfose betano abrir conta um empreendedor.
"Minha vida mudou literalmente betano abrir conta um período de 24 horas", disse ele, se lembrando de conquistar 7️⃣ betano abrir contaprimeira medalha de ouro olímpica.
"Eu não era mais esse tipo de atleta que era relativamente desconhecido ... agora, 7️⃣ meu nome e minha
e minha cara estavam betano abrir conta todos os lugares e eu não sabia como responder a 7️⃣ isso. Não sabia como me comportar. Não acho que haja nada no mundo que possa prepará-lo para a fama instantânea 7️⃣ ou o reconhecimento instantâneo.
"À medida que cresço mais velho, percebo agora que a maior parte disso provavelmente não era 7️⃣ verdade, mas comecei a acreditar betano abrir conta algo: isso é como o mundo acredita que devo ser, isso é como o 7️⃣ mundo acredita que devo agir e responder, isso é quem o mundo acha que devo ser com e todas essas 7️⃣ coisas. Leva tempo viver autenticamente a si mesmo e também aos valores que você quer sustentar."
Tenta-se pensar que as 7️⃣ histórias que cativam o mundo durante os Jogos Olímpicos terminam betano abrir conta pontos convenientemente costurados quando os Jogos terminam, que os 7️⃣ atletas que realizam feitos super-humanos cavalgam para o pôr-do-sol.
"Isso é certamente uma armadilha que a mente, e betano abrir conta certa 7️⃣ medida a mídia, pode colocar que se você conquistar essa medalha, então você será feliz para sempre", disse Peter Haberl, 7️⃣ psicólogo esportivo que trabalhou com o USOPC por 18 anos até 2024 e agora trabalha com a equipe indiana de 7️⃣ hóquei feminino, para o esporte.
"E não é assim que a vida funciona. Se prepararmos o atleta adequadamente, então não 7️⃣ é apenas alcançar o pico, também o que vem depois."
Mais e mais atletas, como Schmitt e Ohno, falaram sobre 7️⃣ as pressões de ir por ouro e as maneiras pelas quais essa pressão muda se eles alcançarem esse objetivo.
O 7️⃣ nadador britânico Adam Peaty, que conquistou três medalhas de ouro e três medalhas de prata olímpicas, disse à betano abrir conta 7️⃣ maio de 2024 que "uma medalha de ouro é a coisa mais fria que você vai vestir ... porque você 7️⃣ pensa que vai resolver todos os seus problemas. Não vai."
Ele fez uma pausa no esporte antes de retornar para 7️⃣ conquistar uma medalha de prata betano abrir conta Paris e falou sobre sofrer de depressão e problemas com álcool. "Eu fiz uma 7️⃣ pausa porque estava betano abrir conta uma busca sem fim por uma medalha de ouro ou um recorde mundial e olhei para 7️⃣ o futuro e disse 'OK, se eu fizer isso, minha vida está fixa ou melhor?' Não", disse Peaty à . 7️⃣
Em 2024, Michael Phelps produziu e narrou um documentário da HBO, "O Peso do Ouro", detalhando essas pressões e criticando 7️⃣ a falta de apoio das entidades governamentais para elas. "Realmente, após cada Olimpíada, acho que caí betano abrir conta um estado depressivo 7️⃣ maior", disse ele betano abrir conta 2024.
Em seguida, Simone Biles se retirou de vários eventos nos Jogos Olímpicos de Tóquio sofrendo 7️⃣ de "twisties", um bloqueio mental causando ginastas perderem a noção de si mesmos no ar. Em seu retorno ao esporte, 7️⃣ ela consolidou seu status como a maior ginasta de todos os tempos e mudou as conversas betano abrir conta torno da saúde 7️⃣ mental tanto dentro quanto fora do esporte.
À medida que os atletas defendem a si mesmos e detalham as pressões 7️⃣ antes, durante e depois de um Jogo Olímpico, houve alguma resposta da Comitê Olímpico Internacional (COI) e federações nacionais.
"Os 7️⃣ atletas são pessoas primeiro e todo o seu bem-estar holístico deve ser cuidado", diz Kirsty Burrows - a chefe da 7️⃣ unidade de segurança esportiva do COI - para o esporte. "No caminho para os Jogos Olímpicos, claramente há um grande 7️⃣ foco betano abrir contabetano abrir contaidentidade atlética ... e é tentar equilibrar isso e garantir que, após os Jogos Olímpicos, alguns atletas 7️⃣ podem lutar com ... essa identidade atlética e não atlética."
Há uma linha telefônica para atletas, disponível betano abrir conta mais de 7️⃣ 70 idiomas tanto durante quanto após os Jogos, mais de 165 oficiais de bem-estar de atletas treinados betano abrir conta proteção ou 7️⃣ como profissionais de saúde mental e uma "zona mente" acima do ginásio no Village Olímpico pela primeira vez, onde os 7️⃣ atletas podem completar exercícios de mindfulness, contribuir para uma parede de positividade ou passar tempo betano abrir conta um pod de desconexão, 7️⃣ Burrows disse.
Ela adiciona que há cursos disponíveis que detalham "recuperar-se psicologicamente de eventos importantes" bem como um programa que 7️⃣ ajudar atletas aposentados a se transicionar para uma carreira não atlética.
Para Haberl como psicólogo esportivo, ele disse que seu 7️⃣ papel é preparar "o atleta para liderar uma vida rica e significativa", encorajá-lo a "separar e diferenciar metas de valores" 7️⃣ e ajudá-lo a ver que a atenção betano abrir conta torno dos Jogos é uma "ilusão".
Para quase todos os esportes incluídos 7️⃣ no programa, os Jogos Olímpicos representam o maior prêmio disponível ebetano abrir contaúnica chance de exposição mainstream, aumentando as estacas 7️⃣ betano abrir conta torno de ganhar uma medalha ou competir lá. A pressão para se apresentar é diferente betano abrir conta comparação a outros 7️⃣ esportes profissionais que têm competições populares anualmente.
"A maioria dos atletas olímpicos está competindo betano abrir conta arenas que geralmente estão bastante 7️⃣ vazias", diz Ohno. "E não há muito prêmio betano abrir conta dinheiro. Não há salário, dependendo do esporte, claro, betano abrir conta esqui, natação 7️⃣ e betano abrir conta ginástica, há alguns grandes dólares de patrocínio, mas pense betano abrir conta todos os esportes que não são tradicionais. Não 7️⃣ há verdadeiro mercado para isso."
A pressão é quase inimaginável, as margens entre a vitória e a derrota são finíssimas. 7️⃣ Nenhum dos oito homens na final do revezamento 4x100m masculino betano abrir conta Paris sabia quem havia vencido até que uma
7️⃣ finish mostrasse o torso de Lyles apenas milímetros à frente de Thompson na linha; apenas 12 centésimos de segundo separaram 7️⃣ os oito homens na final. Em seu próprio esporte de patinação de velocidade betano abrir conta pista curta, qualquer coisa pode dar 7️⃣ errado no empurrão pela posição e as margens de vitória minúsculas.
"Sabemos que, quando eu vou aos Jogos Olímpicos e 7️⃣ posso perder o pódio real por dois dedos apenas assim, de repente, o treinamento de hoje, quatro anos antes dos 7️⃣ Jogos, parece importar muito", diz ele.
"É por isso que vemos essa obsessividade incrível betano abrir conta torno do treinamento e o 7️⃣ padrão consistente e rotina dos atletas ... porque sabemos que as margens são muito finas ... e sentimos que tudo 7️⃣ o que entra betano abrir conta nosso treinamento, nossa preparação mental, nossa recuperação, nossa sono, a comida, o equipamento, tudo parece importar." 7️⃣
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