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A prática de exercícios está entre as principais medidas defendidas pelos profissionais de saúde em prol da qualidade de vida.
Mas, 🍐 quando ela não é supervisionada ou extrapola o limite do indivíduo (atleta ou não), lá vem lesão!
Antes de tudo, é 🍐 importante entender que fazer qualquer esporte, seja uma atividade de lazer no fim de semana, seja uma atividade de alta 🍐 performance com treinos diários, exige definição de objetivos, preparo e mudanças na rotina.
Engloba uma alimentação adequada, cronograma de evolução, posturas 🍐 corretas durante a prática, questões metabólicas.
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Ela se concentra em ajudar os atletas a se recuperarem rapidamente de lesões e voltarem ao seu nível máximo de 🏀 desempenho.
Os fisioterapeutas esportivos usam uma variedade de técnicas para ajudar os atletas profissionais ou amadores a atingirem suas metas.
A importância 🏀 da fisioterapia esportiva nas atividades físicas
A fisioterapia esportiva desempenha um papel crucial nas atividades físicas, proporcionando uma série de benefícios 🏀 aos praticantes.
Aqui estão algumas das principais importâncias da fisioterapia esportiva nas atividades físicas:Prevenção de lesões
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